Los mejores aparatos de recuperación física
Muchos de nosotros hemos tenido problemas de salud posteriores a la pandemia o simplemente disfrutamos de un regreso a los regímenes deportivos y de acondicionamiento físico que disfrutábamos antes de que el COVID-19 descarrilara todo. Posteriormente, muchos de nosotros (levanta la mano) podríamos habernos esforzado demasiado. Desafortunadamente, unos pocos minutos de estiramiento después del entrenamiento […]
9 configuraciones de Strava que debe cambiar para mantener la privacidad de sus datos de actividad física
La herramienta Flyby de Strava te permite volver a visitar tu entrenamiento, o el entrenamiento de personas cercanas a ti, para obtener información sobre tu rendimiento. Es útil si está tratando de ver dónde disminuye la velocidad o acelera durante una actividad, y cómo le va en comparación con otras personas en su localidad. De […]